Yoga ist eine vollständige Wissenschaft vom Leben, die seit mehr als 3000 Jahren in Indien durch persönliches Überbringen von Lehrer zu Schüler gelehrt und praktiziert wird. Das Ziel von Yoga ist es, den perfekten Zustand einer unbeeinflussten Wahrnehmung zu erreichen. Es wird als der beste Garant für individuelle und unvoreingenommene Entscheidungskraft angesehen. Daher ist Yoga eine ideale Trainingsform gerade für die Menschen, die täglich durch ihren Zeitplan auf ungebrochene physische und geistige Bereitschaft angewiesen sind und Entscheidungen mit weitreichenden Konsequenzen treffen müssen. Im Gegensatz zu anderen heilenden Wissenschaften hat Yoga damit eine weitergehende Ausrichtung, die nicht nur darauf abzielt, Menschen von einer Krankheit wieder in den Normalzustand zu bringen. Yoga zielt auf den inneren und äußeren Zustand perfekter Balance ab, der über den normalen Grad an durchschnittlicher geistiger und körperlicher Gesundheit hinausgeht.